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Coaching traditionnel
Un coaching adapté en fonction de vos objectifs, de votre niveau et vos besoins.
A domicile
Programme sur-mesure
Suivi professionnel
Sans engagement
Pour tous
TT

Coaching traditionnel

Un coaching adapté en fonction de vos objectifs, de votre niveau et vos besoins.
A domicile
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Suivi professionnel
Sans engagement
Pour tous

vos objectifs au coeur de nos programmes

Nous sommes habilité à vous accompagner, quel que soit votre objectif.
perte de poids
renforcement musculaire
preparation running
equilibre / souplesse
nutrition
tonification

Mais aussi : Lutter contre le mal de dos, Prise de masse musculaire, Sèche, Cardio Training, Yoga, Gestion du stress, Amincissement, Diminution des douleurs, Libération des tensions, Maintien de la forme, Vitalité et énergie

vos objectifs au coeur de nos programmes

Nous sommes habilité à vous accompagner, quel que soit votre objectif.
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Un coach personnel à domicile pour plus de résultats

Un coach sportif à Lyon pour répondre à vos besoins.

Définitions de vos objectifs1
Un bilan santé sera effectué lors de notre première rencontre afin de mesurer votre masse grasse. Nous définirons par la suite vos objectifs et vos blocages ainsi que la stratégie à mettre en place.
Coaching sportif & nutrition

Pour avoir des résultats durables, à coté de vos efforts physiques, il faut soigner son alimentation, ainsi que de s’octroyer de la récupération.

Séances personnalisées

Selon vos objectifs et vos envies, votre coach vous propose des exercices efficaces qui développeront l’ensemble de votre corps.

Un coach personnel à domicile pour plus de résultats

Un coach sportif à Lyon pour répondre à vos besoins.

1
Définitions de vos objectifs
Un bilan santé sera effectué lors de notre première rencontre afin de mesurer votre masse grasse. Nous définirons par la suite vos objectifs et vos blocages ainsi que la stratégie à mettre en place.
Coaching sportif & nutrition

Pour avoir des résultats durables, à coté de vos efforts physiques, il faut soigner son alimentation, ainsi que de s’octroyer de la récupération.

Séances personnalisées

Selon vos objectifs et vos envies, votre coach vous propose des exercices efficaces qui développeront l’ensemble de votre corps.

CHOISIR INTENSIFIT POUR SON COACHING PERSONNALISÉ, C’EST BENEFICIER D’UNE EXPERTISE EN COACHING DEPUIS 2018.
CHOISIR INTENSIFIT POUR SON COACHING PERSONNALISÉ, C’EST BENEFICIER D’UNE EXPERTISE EN COACHING DEPUIS 2018.
transformation

transformation 

avant / après
Dès votre première séance, si vous le souhaitez, vous serez pris en photo à l’instant T et vous  pourrez par la suite observer votre changement physique séances par séances.
transformation
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avant / après
Dès votre première séance, si vous le souhaitez, vous serez pris en photo à l’instant T et vous  pourrez par la suite observer votre changement physique séances par séances.

LE COACHING SPORTIF POUR QUI ?

Vos séances de coaching personnalisés signifient que votre coach s’adapte en fonction de votre objectif, de votre niveau et de vos besoins.

Quel que soit votre âge et votre condition physique, nos séances sont accessible à tous :

– SURPOIDS
– DÉBUTANT
– EN GROUPE
– SENIORS
– RÉÉDUCATION (sous prescription médicale)
– COMPÉTITION

LE COACHING SPORTIF POUR QUI ?

Vos séances de coaching personnalisés signifient que votre coach s’adapte en fonction de votre objectif, de votre niveau et de vos besoins.

Quel que soit votre âge et votre condition physique, nos séances sont accessible à tous :

– SURPOIDS
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– SENIORS
– RÉÉDUCATION (sous prescription médicale)
– COMPÉTITION

sport-etat-d'esprit-alimentation

NOTRE IDÉOLOGIE S’ARTICULE AUTOUR DE 3 POLES

En fonction de l’objectif ciblé, votre coach mets en place un programme personnalisé en fonction d’une idéologie qui s’articule autour de trois grands pôles : la sport, l’alimentation et l’état d’esprit.
NOTRE IDÉOLOGIE S’ARTICULE AUTOUR DE 3 POLES
En fonction de l’objectif ciblé, votre coach mets en place un programme personnalisé en fonction d’une idéologie qui s’articule autour de trois grands pôles : la sport, l’alimentation et l’état d’esprit.
sport-etat-d'esprit-alimentation
UNE METHODE DE COACHING AUTOUR DE PLUSIEURS AXES DE TRAVAIL
S’assouplir
Se relaxer & gérer son stress
UNE METHODE DE COACHING AUTOUR DE PLUSIEURS AXES DE TRAVAIL
S’assouplir
Se relaxer & gérer son stress
UN MOT DE NOTRE COACH…
«  Toujours souriante et dynamique, nous pratiquons ensemble une activité physique dans une bonne ambiance sans oublier vos objectifs ! »
Delphine
UN MOT DE NOTRE COACH…
«  Toujours souriante et dynamique, nous pratiquons ensemble une activité physique dans une bonne ambiance sans oublier vos objectifs ! »
Delphine

infos pratiques

séances variées

Nouveaux exercices, nouveau matériel, nouvelles méthodes, etc…

 

Suivi professionnel

Nos coachs diplômés vous proposent des séances adaptées à votre niveau et votre forme du moment.

Tous les exercices proposés seront suivis et donc réalisés en totale sécurité.

Programme sur mesure 

La séance est totalement sur mesure, adapté à vos envies et accessible à tous.

Votre coach se charge de transporter le matériel nécessaire à la réalisation de votre séance.

Gain de temps

Choisissez les horaires de votre choix et optimisez votre emploi du temps.

Votre coach se déplace à votre domicile pour assurer votre entraînement.

Amplitude horaire
Prise de RDV possible avec nos coachs / disponible 7/7j de 8H à 20H.
Sans engagement
La 1ère séance est offerte puis toutes les séances suivantes sont à un tarif unique.

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NOUS VOUS CONTACTERONS SOUS 24H 

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